牙肉腫係一種常見嘅口腔問題，通常表現為牙齦紅腫、疼痛，甚至可能伴隨出血或化膿。呢種情況唔單止影響日常生活，仲可能係口腔健康嘅警訊。如果唔及時處理，可能會導致更嚴重嘅口腔疾病。以下係一啲專業嘅牙肉腫解決方法，幫你快速緩解不適。

1. 保持口腔衛生  
牙肉腫嘅主要原因之一係口腔衛生欠佳，導致細菌積聚。每日早晚刷牙，並使用牙線清潔牙縫，可以有效減少細菌滋生。此外，定期使用漱口水亦有助於殺菌消炎。



2. 飲食調節  
避免進食過熱、過冷或刺激性食物，例如辛辣、酸性食物，以免加重牙齦不適。多攝取富含維生素C嘅食物，例如橙、檸檬等，有助於增強牙齦健康。

3. 冷敷緩解腫痛  
如果牙肉腫伴隨明顯疼痛，可以用冰袋或冷毛巾敷喺腫脹部位，每次約10-15分鐘。冷敷可以有效減輕腫痛，但要注意避免直接接觸皮膚，以免凍傷。

4. 及時就醫  
如果牙肉腫持續不退，或者伴隨發燒、化膿等症狀，建議盡快就醫。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅醫療團隊，提供全面嘅口腔檢查同治療，幫助患者快速解決牙肉腫問題。

5. 定期口腔檢查  
預防勝於治療，定期進行口腔檢查可以及早發現潛在問題，避免牙肉腫等口腔疾病嘅發生。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅口腔護理服務，為你嘅口腔健康保駕護航。

牙肉腫雖然常見，但唔可以忽視。通過以上方法，可以有效緩解症狀，但如果情況嚴重，建議盡快尋求專業醫療幫助。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務，為你提供貼心嘅醫療體驗。

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