照腸鏡係一種常見嘅檢查方法，用於診斷腸道疾病，例如腸炎、息肉或腸癌等。雖然呢個檢查過程相對安全，但檢查後嘅飲食管理對身體恢復至關重要。深圳博愛曙光醫院提醒您，照腸鏡後嘅飲食需要特別注意，以避免腸道不適，促進身體快速恢復。

首先，照腸鏡後嘅第一餐應該以清淡、易消化嘅食物為主。例如，可以選擇白粥、清湯或蒸蛋等。呢啲食物唔會對腸道造成負擔，同時能夠提供足夠嘅營養。避免進食辛辣、油膩或高纖維食物，因為呢啲食物可能會刺激腸道，導致腹脹或腹痛。



其次，檢查後嘅24小時內，建議多飲水，保持身體水分充足。水可以幫助清除腸道內殘留嘅藥物，同時促進腸道功能恢復。如果覺得口淡，可以飲用少量嘅清湯或稀釋嘅果汁，但避免飲用含糖量高或碳酸飲料。

另外，照腸鏡後嘅飲食應該逐步恢復正常。檢查後嘅第二日，可以開始進食少量嘅軟質食物，例如煮爛嘅蔬菜、豆腐或魚肉。避免進食生冷食物，例如沙律或生果，因為呢啲食物可能會引起腸道不適。

最後，如果照腸鏡後出現持續嘅腹痛、腹脹或排便異常，應該及時就醫。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅體檢科服務，醫生會根據您嘅具體情況，提供個性化嘅飲食建議，幫助您快速恢復健康。

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