痛風係一種常見嘅代謝性疾病，主要由於體內尿酸水平過高，導致關節疼痛同炎症。對於痛風患者嚟講，飲食控制非常重要，尤其係水果嘅選擇。雖然水果通常被認為係健康食品，但某啲水果可能會加重痛風症狀，患者需要特別注意。

高果糖水果係痛風患者需要避開嘅主要類型。果糖喺體內代謝時會增加尿酸嘅產生，從而加重痛風。例如，提子、芒果、荔枝等水果含有較高嘅果糖，痛風患者應盡量避免食用。此外，橙汁、蘋果汁等果汁雖然方便，但濃縮後嘅果糖含量更高，亦唔適合痛風患者。



相反，痛風患者可以選擇低果糖嘅水果，例如士多啤梨、藍莓、奇異果等。呢啲水果唔單止果糖含量低，仲富含抗氧化物質，有助於減輕炎症。另外，西瓜亦係一個唔錯嘅選擇，因為佢含有大量水分，可以幫助身體排出尿酸。

深圳博愛曙光醫院中醫科提醒，痛風患者除咗注意水果選擇外，仲應該保持均衡飲食，避免高嘌呤食物，例如海鮮、內臟等。中醫治療痛風時，會根據患者嘅體質同症狀，採用針灸、中藥等綜合療法，幫助調理身體，減輕痛風帶來嘅不適。

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