懷孕後選擇終止妊娠是一個重大的決定，無論是出於健康還是個人原因，術後的身體調理都至關重要。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，流產後的身體恢復需要特別注意飲食，以幫助身體盡快恢復健康。 首先，流產後的身體會比較虛弱，因此需要補充高蛋白質的食物，例如雞肉、魚肉、雞蛋和豆製品等。這些食物可以幫助修復受損的組織，促進身體恢復。深圳博愛曙光醫院建議，術後可以多喝一些營養豐富的湯水，例如雞湯、魚湯或排骨湯，這些湯水不僅容易消化，還能補充身體所需的營養。其次，流產後容易出現貧血的情況，因此需要多攝取富含鐵質的食物，例如紅肉、菠菜、豬肝等。同時，搭配富含維生素C的水果，例如橙子、草莓等，可以幫助鐵質更好地吸收。深圳博愛曙光醫院婦科專家強調，術後應避免食用生冷、辛辣或刺激性食物，以免影響身體恢復。 此外，流產後的情緒調理也很重要。可以適當攝取一些有助於放鬆心情的食物，例如香蕉、牛奶等，這些食物含有色氨酸，可以幫助改善情緒。深圳博愛曙光醫院提供全面的術後護理服務，包括營養指導和心理輔導，幫助患者更好地度過恢復期。 最後，流產後的身體恢復需要時間，建議患者多休息，避免過度勞累。如果有任何不適，應及時就醫。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，為患者提供貼心的醫療體驗。 地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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