近視係一種常見嘅視力問題，特別係喺香港呢個生活節奏快嘅城市，好多人都長期對住電子螢幕，導致近視度數加深。咁，近視度數有可能下降嗎？答案係一般情況下，近視度數唔會自然下降，但可以通過適當嘅方法控制或減緩加深速度。  

首先，要明白近視嘅成因主要係由於眼球過長或角膜曲率過大，導致光線聚焦喺視網膜前面。呢種結構性變化通常係不可逆嘅。即使成年後度數穩定，亦好少會自然減少。不過，以下方法可以幫助控制近視加深：  



1. 配戴合適眼鏡或隱形眼鏡：正確嘅度數可以減輕眼睛疲勞，避免近視惡化。  
2. 控制用眼時間：減少長時間近距離用眼，特別係電子產品，每30分鐘休息5分鐘。  
3. 戶外活動：研究顯示每日至少2小時戶外活動，有效減慢近視加深。  
4. 特殊矯正方法：如角膜塑形鏡（OK鏡）或低濃度阿託品眼藥水，可幫助減緩近視進展。  

深圳博愛曙光醫院眼科致力於提供專業嘅視力檢查及近視防控方案，幫您保護眼睛健康。如果有近視問題，建議及早檢查同治療。  

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