好多人都試過因為「上火」導致牙肉腫痛，尤其係天氣乾燥或者食咗辛辣食物之後，症狀會更加明顯。其實牙肉腫痛唔單止係「上火」咁簡單，背後可能隱藏住口腔健康問題，需要及時處理。

牙肉腫痛最常見嘅原因係牙齦炎或者牙周炎，呢啲情況通常同口腔衛生唔夠好有關。如果牙菌斑同牙結石長時間積聚，就會刺激牙肉，引致紅腫、疼痛，甚至出血。保持良好嘅口腔衛生習慣係預防牙肉腫痛嘅關鍵，建議每日早晚刷牙，配合牙線清潔牙縫。



如果牙肉已經腫痛，可以試下用溫鹽水漱口，有助消炎止痛。但係要注意，鹽水濃度唔好太高，一杯溫水加半茶匙鹽就夠喇。另外，期間要避免食辛辣、油炸等刺激性食物，多飲水保持身體水分。

如果牙肉腫痛持續超過3日，或者伴有發燒、流膿等症狀，就要盡快睇醫生，好可能係細菌感染或者其他口腔問題。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，可以提供專業嘅診斷同治療，幫你快速解決牙肉腫痛問題。

平時要注意定期做口腔檢查，及早發現問題。健康嘅牙齦應該係粉紅色、緊貼牙齒，唔會輕易出血或者腫痛，如果發現異常就要及時求醫。

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