牙周炎係一種常見嘅口腔疾病，主要表現為牙齦紅腫、出血，嚴重時仲會導致牙齒鬆動。而家市面上有好多標榜「牙周炎牙膏」嘅產品，究竟點樣先至揀到啱自己嘅呢？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生就同大家分享下。

首先，要明白牙周炎牙膏唔係萬能嘅。 牙周炎嘅治療需要專業嘅口腔護理，牙膏只能作為輔助手段。真正有效嘅牙膏應該含有抗菌成分，例如氯己定或者茶樹精油，呢啲成分可以幫助減少口腔細菌，緩解牙齦炎症。



其次，睇清楚牙膏嘅成分。 有啲牙膏含有過高嘅摩擦劑，長期使用可能會損傷牙釉質。建議選擇低摩擦劑嘅牙膏，特別係標明「適合敏感牙齦」嘅產品。另外，含氟牙膏亦都係唔錯嘅選擇，因為氟可以強化牙齒，預防蛀牙。

最後，要配合正確嘅刷牙方法。 即使揀到再好嘅牙膏，如果刷牙方法唔正確，都係冇用。建議使用軟毛牙刷，採用巴氏刷牙法，輕輕按摩牙齦，每日至少刷牙兩次，每次兩分鐘。

深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，如果牙齦出血或者疼痛持續，一定要及時就醫。專業嘅牙周治療先至係解決問題嘅根本方法。

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