腎結石是一種常見嘅泌尿系統疾病，當結石比較細嘅時候，醫生通常會建議通過飲食調整同藥物嚟幫助排石。飲食對腎結石嘅排出有一定嘅幫助，但唔同類型嘅結石適合嘅食物唔同，關鍵系要飲多啲水，每日飲水量最好達到2-3升，咁樣可以增加尿量，幫助沖刷泌尿系統，減少結石堆積。  

對於細嘅結石，適量食啲利尿食物可能會有幫助，例如西瓜、冬瓜、黃瓜等，這些食物含水量高，可以促進排尿。另外，檸檬汁或者柑橘類水果含有檸檬酸鹽，可以幫助防止結石變大。不過要留意，如果結石比較大或者已經引起劇烈疼痛，一定要儘快就醫，唔好單純靠食療解決。  



深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，腎結石嘅治療需要根據結石嘅大小、位置同患者嘅情況制定個性化方案。如果結石較大或者導致嚴重梗阻，可能需要體外碎石或微創手術。博愛曙光醫院擁有專業嘅泌尿外科團隊，採用先進嘅技術幫助患者有效排石，減少疼痛同併發症。  

飲食調整唔可以完全替代醫療措施，如果懷疑自己有腎結石，最好去醫院檢查清楚，早發現早治療。  

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