牙肉發炎係好多人都有嘅問題，通常會表現為牙肉紅腫、疼痛，甚至出血。如果唔及時處理，可能會導致更嚴重嘅口腔問題。咁究竟牙肉發炎應該點算呢？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生為你講解常見原因同應對方法。  

牙肉發炎嘅常見原因  
牙肉發炎通常同口腔衛生唔夠好有關，例如牙菌斑積聚、牙結石刺激，或者刷牙力度過大損傷牙肉。另外，荷爾蒙變化（如懷孕期間）、缺乏維生素C或者免疫力下降都可能引發牙肉發炎。  



點樣緩解牙肉發炎？  
1. 保持口腔清潔：每日早晚刷牙，使用軟毛牙刷，避免用力過猛。配合牙線或者沖牙器清理牙縫，減少細菌滋生。  
2. 鹽水漱口：用溫鹽水漱口可以幫助消炎，減輕牙肉腫痛。  
3. 避免刺激食物：少食辛辣、過熱或過凍嘅食物，以免加重炎症。  

如果牙肉發炎症狀持續唔退，甚至出現流膿、牙齒鬆動，就要及時去專業嘅口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進設備，醫生經驗豐富，可以幫你準確診斷同治療牙周問題。  

預防勝於治療  
定期洗牙（每半年至一年一次）可以有效清除牙結石，減少牙肉發炎嘅機會。同時，均衡飲食、補充維生素C，都有助於增強牙肉健康。  

深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。