泌尿道結石係一種好常見嘅外科疾病，會引起劇烈腰痛、血尿等症狀。深圳博愛曙光醫院外科專家指出，飲食習慣同生活模式係形成結石嘅主要因素。

飲水量不足係最常見嘅原因之一。當身體水分唔夠嘅時候，尿液就會變得好濃縮，容易形成結石。專家建議每日飲水量最少要2000ml以上。另外，過量攝取高鈉、高蛋白質、高草酸嘅食物，比如鹹魚、菠菜、朱古力等，都會增加結石嘅風險。



身體代謝異常亦係重要原因。有啲人嘅尿液入面鈣質、尿酸或者胱氨酸含量過高，好容易形成結石。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，長期臥牀唔鬱動、慢性尿道感染都可能導致結石形成。

喺治療方面，細嘅結石可以用藥物排石，大嘅結石就可能需要體外震波碎石或者手術治療。預防勝於治療，保持足夠飲水量、均衡飲食同適量運動，可以有效降低患病風險。

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