好多都市人因爲長期低頭用手機、電腦，頸後容易生出一個凸起嘅“富貴包”，唔單止影響外觀，仲可能引致肩頸痠痛、頭暈等問題。深圳博愛曙光醫院美容科專家提醒，富貴包嘅形成同不良姿勢、脂肪堆積同埋頸椎變形有關，想要消除佢，需要從多方面入手。  

點樣消除富貴包？  
1. 調整姿勢：避免長期低頭，保持頸椎自然伸直，坐姿要端正。  
2. 局部按摩同埋熱敷：可以促進血液循環，幫助分解脂肪，但需注意唔好太大力，以免傷到頸椎。  
3. 運動鍛鍊：每日做肩頸拉伸運動，例如慢慢轉動頸部、聳肩放鬆，增強肌肉耐力。  
4. 專業醫學美容幹預：如果富貴包比較明顯，可以諮詢美容科醫生，選擇射頻溶脂或者微創吸脂等方法，快速改善。深圳博愛曙光醫院美容科提供個性化治療方案，安全高效幫你去除富貴包。  



富貴包唔單止系外觀問題，長期忽視仲可能影響健康，建議大家及早處理。如果你唔確定自己嘅富貴包嚴重程度，可以到專業醫院做詳細檢查。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。