好多女士都會遇到月經遲來嘅問題，想催經又唔知飲咩好。其實催經唔係簡單飲啲嘢就得，要睇清楚原因先至得。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒大家，月經遲來可能同壓力、荷爾蒙失調、飲食習慣或者身體疾病有關，唔好亂試偏方。

如果你係因為壓力大或者荷爾蒙唔平衡導致經期遲，可以試下飲啲暖身嘅嘢。薑茶係一個唔錯嘅選擇，佢可以促進血液循環，幫助子宮收縮。玫瑰花茶都有助於疏肝解鬱，對情緒緊張引起嘅經期問題有幫助。不過要留意，如果係長期月經唔規律，最好去睇醫生檢查下。



深圳博愛曙光醫院婦科主任提醒，唔好亂飲催經湯水，特別係含有大量活血成分嘅藥材，可能會引起大出血。如果你已經遲咗成個月都冇嚟經，或者伴有腹痛、頭暈等症狀，應該盡快求醫檢查。

有啲女士會飲黑糖水嚟催經，其實黑糖主要係補充鐵質，對輕微嘅氣血不足有幫助，但唔係對所有類型嘅經期問題都有效。最重要係保持規律作息同均衡飲食，過度節食或者熬夜都會影響月經週期。

深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。

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