三伏貼係中醫傳統療法之一，利用夏日陽氣旺盛嘅時機，通過穴位敷貼藥物，幫助驅散體內寒濕，增強免疫力。而除咗敷貼之外，飲食調理同樣重要，適當嘅飲食可以輔助三伏貼嘅效果，令身體更快恢復平衡。  

三伏貼期間應該點樣食？  
1. 溫補食材：三伏貼主要針對寒濕體質，所以可以適當進食溫性食物，例如生薑、紅棗、桂圓等，幫助驅寒暖身。  
2. 避免生冷：雪糕、凍飲、沙律等生冷食物容易加重體內寒濕，影響三伏貼嘅效果，建議盡量少食。  
3. 清淡易消化：煎炸、辛辣食物容易增加脾胃負擔，影響吸收，最好選擇清蒸、煲湯等烹飪方式，保持飲食清淡。  



特別推薦嘅三伏貼飲食  
- 生薑紅糖水：有助驅寒暖胃，適合三伏貼期間飲用。  
- 山藥粥：健脾益氣，幫助消化，適合脾胃虛弱嘅人。  
- 紅豆薏米湯：利水祛濕，幫助改善體內濕氣過重嘅問題。  

深圳博愛曙光醫院中醫科提供專業嘅三伏貼治療，並根據個人體質制定飲食建議，幫助你更好地調理身體。我哋嘅港澳國際門診仲提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳居民就醫。  

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