喺中醫治療入面，藥包（即係藥材煎煮後嘅藥渣包裹）經常被用嚟外敷，幫助舒緩痛症、消腫或者促進血液循環。不過，好多人都會問：「中醫包藥包到底應該敷幾耐？」呢個問題其實要根據具體情況嚟決定，冇一個固定嘅答案。  

一般嚟講，藥包外敷嘅時間建議係15-30分鐘，每日可以用1-2次。如果係針對關節痛或者肌肉痠痛，敷嘅時間可以稍長啲，但最好唔好超過45分鐘，避免皮膚受刺激。如果感覺皮膚有灼熱感或者不適，應該即刻停止使用，避免引起過敏或者燙傷。  



另外，藥包嘅溫度都好重要。通常建議用溫熱但唔燙手嘅溫度，如果太熱可能會灼傷皮膚，而太凍又會影響藥效。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專業醫師會根據患者嘅體質同病情，調配合適嘅藥材同敷貼時間，確保治療效果同安全。  

如果你都有用中醫藥包嘅習慣，但唔確定點用先至最合適，建議去專業嘅中醫診所諮詢。深圳博愛曙光醫院提供港式醫療服務，包括粵語陪診同免費車接服務，方便港澳同胞就診。  

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