好多人都鍾意喺做完針灸之後沖個涼，覺得可以放鬆身心。但係，針灸後究竟可唔可以即刻沖涼？呢個問題困擾唔少人。今日，深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專業醫師就同大家解答一下！  

首先，我哋要明白針灸嘅原理。針灸係通過刺激穴位嚟調理氣血，促進血液循環。針灸後，身體嘅毛孔會打開，氣血運行亦會加快。如果即刻沖涼，特別係用凍水，好容易令寒氣入侵身體，影響針灸效果，甚至可能引起不適。中醫師一般建議針灸後等待2-4個鐘頭先沖涼，等身體恢復穩定狀態。  



另外，針灸後皮膚上會有微小針孔，雖然唔明顯，但即刻沖涼可能會增加感染風險。如果想保持衛生，可以用溫水輕輕擦拭，避開針灸部位。  

深圳博愛曙光醫院中醫科提醒，每個人嘅體質唔同，針灸後嘅反應亦會有差異。如果有特殊情況，例如體質虛弱或者針灸部位較敏感，最好先諮詢醫師意見，再決定幾時沖涼。  

記住，針灸係一種溫和而有效嘅治療方法，配合適當嘅護理，可以發揮更好嘅效果。如果你對針灸或者其他中醫治療有疑問，歡迎隨時到深圳博愛曙光醫院中醫科諮詢專業醫師！  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。  
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