好多人都會問：「究竟我應該幾多歲開始做定期身體檢查？」其實，身體檢查並無一個絕對的年齡界限，但一般建議成年人由30歲開始就要考慮定期做體檢。後生仔可能會覺得自己身體好，唔需要檢查，但其實早期發現問題先至係預防疾病的關鍵。

對於30歲以下嘅年輕人，如果無特別健康問題，可以每2-3年做一次基本體檢。但係，如果你有家族病史（例如高血壓、糖尿病、癌症等），或者平時生活習慣唔好（如長期熬夜、飲食唔均衡、少運動），就應該提早開始做檢查，甚至每年一次。



30歲之後，人體機能開始慢慢下降，建議每年做一次全面體檢，尤其要關注血壓、血糖、膽固醇等指標。40歲以上人士更應該加強檢查，例如加入腸胃鏡、骨質密度測試等項目，及早發現潛在問題。

深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅健康檢查服務，由經驗豐富嘅醫生團隊為你制定個性化體檢方案。我哋嘅檢查項目全面，設備先進，可以幫你全面瞭解自己嘅健康狀況。

記住，定期身體檢查唔係老人家專利，後生仔同樣需要關注健康。早發現、早治療，先至係保持健康嘅最好方法。

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