富貴包係頸後突起嘅軟組織腫塊，醫學上叫做「頸椎脂肪墊」。呢個問題好多都市人都有，尤其係長期低頭玩手機、坐姿唔正確嘅人。咁點樣知道自己有冇富貴包呢？深圳博愛曙光醫院外科專家教大家幾個簡單嘅自我檢查方法。 最明顯嘅徵兆就係頸後突起一個「包」。你可以企喺鏡前面，側身睇下自己頸椎同背脊交接位置有冇凸起。正常嚟講呢個位置應該係平滑嘅曲線，如果有明顯突起，可能就係富貴包。另一個方法係用手摸。將手指放喺頸後，如果摸到一個軟軟嘅腫塊，特別係低頭時更加明顯，咁就需要注意喇。富貴包通常會伴隨頸部僵硬、痠痛嘅感覺，嚴重時仲會影響頭部轉動。 深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，富貴包唔單止影響外觀，仲可能導致頸椎病、頭暈頭痛等問題。如果發現自己有疑似症狀，建議盡早到專業醫療機構檢查。我哋醫院配備先進嘅影像檢查設備，可以準確診斷富貴包嘅嚴重程度。 預防同治療富貴包，最重要係改正不良姿勢。平時要避免長時間低頭，工作時保持電腦屏幕同眼睛水平。適當做頸部伸展運動都有幫助。如果情況嚴重，可能需要物理治療甚至手術處理。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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