溼疹係一種常見嘅皮膚問題，好多人都以為溼疹只係因為皮膚過敏或者環境因素引起，其實營養缺乏都可能係其中一個原因。尤其係維他命缺乏，可能令皮膚屏障功能變差，加重濕疹症狀。咁究竟溼疹同缺乏邊啲維他命有關呢？ 維他命D 係最常見同溼疹有關嘅營養素。研究發現，濕疹患者血液中嘅維他命D水平通常比正常人低。維他命D可以幫助調節免疫系統，減少皮膚發炎反應。如果缺乏維他命D，皮膚嘅防禦能力會下降，容易受到外界刺激，令濕疹症狀惡化。維他命E 亦係對濕疹有好處嘅營養素。佢具有抗氧化作用，可以保護皮膚細胞免受自由基嘅傷害。缺乏維他命E會令皮膚乾燥同敏感，加重濕疹嘅痕癢同脫皮情況。 維他命B羣 中嘅B7（生物素）同B3（煙酸）都對皮膚健康好重要。生物素可以幫助維持皮膚屏障功能，而煙酸則有助於減少皮膚炎症。如果缺乏呢啲維他命，可能會令濕疹症狀更加明顯。 維他命C 雖然唔係直接同溼疹有關，但佢可以增強免疫力，幫助身體對抗炎症。缺乏維他命C可能會令皮膚修復能力變差，延長濕疹嘅康復時間。 如果你有濕疹問題，除咗搽藥膏同避免刺激物外，亦要注意飲食均衡，確保攝取足夠嘅維他命。當然，最好先到專業嘅皮膚科醫生度做檢查，確定係咪真係缺乏某啲營養素。 深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，可以為你提供專業嘅濕疹診斷同治療方案。我哋仲開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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