脫智慧牙後食咩好？口腔科醫生教你正確飲食

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脫智慧牙後食咩好？口腔科醫生教你正確飲食發布時間：2025年8月14日

來源：深圳博愛曙光醫院2025年8月14日浏覽：470次

拔智慧牙係一個常見嘅口腔手術，但術後嘅飲食選擇好重要，直接影響傷口嘅恢復。好多人都會問：「脫智慧牙後食咩好？」今日就等深圳博愛曙光醫院口腔科為大家介紹幾種適合嘅食物，幫助傷口順利癒合。  

1. 流質同軟質食物  
術後頭24-48小時，傷口仍然敏感，建議選擇流質或軟質食物，避免咀嚼造成刺激。例如：  
- 粥、湯品：南瓜粥、瘦肉粥、魚湯等，容易消化又營養豐富。  
- 奶製品：乳酪、布甸，可以提供蛋白質，促進傷口修復。  



2. 避免辛辣、熱氣食物  
辛辣、油炸或太熱嘅食物會刺激傷口，甚至導致出血或感染。術後幾日內，建議避開呢類食物，等傷口穩定後先慢慢恢復正常飲食。  

3. 適當補充蛋白質同維他命  
蛋白質有助於傷口癒合，可以選擇蒸蛋、豆腐等易入口嘅食物。維他命C（如蘋果汁、橙汁）可以增強免疫力，但避免直接用吸管飲用，以免影響傷口。  

4. 保持水分，避免酒精同咖啡因  
多飲水可以幫助口腔保持清潔，但術後幾日內避免飲酒或咖啡，因為呢啲飲品可能會影響血液凝固，延緩恢復。  

深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，拔牙後如果出現持續疼痛、發燒或傷口異常出血，應該盡快就醫，以免影響恢復。我哋提供專業嘅術後護理指導，確保每位患者順利康復。  

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