牙齒變黃係好多人都會遇到嘅問題，影響笑容同自信。想知點樣可以令牙齒變白？深圳博愛曙光醫院口腔科專家為大家分享幾個有效方法，幫你重拾亮白笑容。 1. 日常清潔好重要 牙齒變黃嘅主要原因之一係日常清潔唔夠徹底。食物殘渣、茶漬、咖啡漬等會逐漸沉積喺牙齒表面，形成牙漬。建議每日早晚刷牙兩次，每次至少兩分鐘，並使用含氟牙膏。飯後用牙線清潔牙縫，避免色素沉積。2. 定期洗牙 洗牙唔單止可以清除牙結石，仲可以有效去除牙齒表面嘅色素沉澱，令牙齒恢復本來嘅顏色。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅超聲波洗牙服務，過程舒適，效果明顯。建議每半年至一年洗一次牙，保持牙齒健康同潔白。 3. 冷光美白 如果想快速見效，冷光美白係一個好選擇。呢種治療利用特殊光線配合美白劑，可以在短時間內令牙齒提升幾個色階，效果自然持久。深圳博愛曙光醫院口腔科採用先進嘅冷光美白技術，安全無刺激，適合大多數人。 4. 減少易染色食物 咖啡、濃茶、紅酒、咖喱等食物容易令牙齒染色，如果想保持牙齒潔白，最好減少攝取，或者飲用後及時漱口。 5. 戒煙 煙草中嘅尼古丁同焦油會令牙齒變黃變黑，長期吸煙仲會增加牙周病風險。戒煙唔單止對牙齒好，對整體健康都有益。 6. 專業牙齒美白貼片 如果牙齒變色問題嚴重，可以考慮牙齒美白貼片（瓷貼面）。呢種方法可以遮蓋頑固色素，同時改善牙齒形狀，令笑容更完美。 溫馨提示：牙齒美白方法因人而異，建議先到專業口腔科檢查，瞭解適合自己嘅方案。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有豐富經驗，為患者提供個性化治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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