富貴包係指頸背交界處鼓起嘅一個包塊，睇落好似"富貴"咁，但事實上同富貴一啲關係都冇。深圳博愛曙光醫院外科專家指出，富貴包其實係一種常見嘅頸椎問題，多發生於長期低頭嘅人羣。 富貴包嘅形成主要同以下原因有關：1. 長期姿勢唔好：現代人經常低頭玩手機、睇電腦，令頸椎長期處於前屈狀態，導致頸後肌肉緊張同脂肪堆積。 2. 頸椎退化：隨住年齡增長，頸椎間盤會逐漸退化，加上長期受力唔均勻，就容易形成富貴包。 3. 肥胖問題：頸部脂肪堆積過多會加重富貴包嘅形成。 4. 缺乏運動：頸部肌肉力量唔夠，無法支撐頭部重量，都會增加富貴包嘅風險。 富貴包唔單止影響外觀，更可能引發一系列健康問題，包括頭暈頭痛、手麻、肩頸痠痛等。嚴重時甚至可能導致頸椎病、腦供血不足等問題。 如果你發現自己頸後有隆起嘅包塊，建議儘早到正規醫院檢查。深圳博愛曙光醫院外科採用專業評估同個性化治療方案，包括物理治療、運動康復指導等，幫助患者改善富貴包問題。 預防富貴包嘅方法包括： - 保持正確坐姿，避免長時間低頭 - 定期做頸部伸展運動 - 控制體重，減少頸部脂肪堆積 - 每隔1小時起身活動下頸肩部位 我哋要記住，富貴包其實系身體發出嘅警示信號，提醒我哋要注意頸椎健康。及早發現同治療可以有效預防更嚴重嘅頸椎問題發生。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
點擊「打開微信」進入微信，點右上⊕，粘貼ID，添加客服開始免費咨詢！
