腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多人都會因爲呢個問題而頭痛。腎結石排出嘅過程主要取決於結石嘅大小、位置同患者嘅身體狀況。今日我哋嚟講講腎結石排出嘅方法同注意事項。 自然排出細粒結石 對於細粒嘅腎結石（一般指直徑小於5mm），醫生通常建議患者通過多飲水同適當運動嚟幫助結石自然排出。每日飲水量最好保持喺2-3升，咁樣可以增加尿量，沖刷尿道，促進結石排出。飲水量足夠嘅話，尿液顏色會呈現淡黃色或者接近透明。運動方面，可以選擇跳躍運動，例如跳繩或者原地跳躍。呢種運動可以利用重力作用，幫助結石從腎臟移動到膀胱，再通過尿道排出體外。但要注意運動強度唔好太大，避免過度疲勞。 藥物輔助治療 如果結石造成輕微嘅疼痛或者炎症，醫生可能會開啲藥物嚟幫助治療。常見嘅藥物包括： - 止痛藥：緩解腎絞痛 - 肌肉鬆弛劑：放鬆輸尿管，幫助結石排出 - 利尿劑：增加尿量，促進結石排出 服用藥物一定要遵醫囑，唔好自己亂食藥。深圳博愛曙光醫院嘅外科醫生會根據每個患者嘅具體情況，制定個性化嘅治療方案。 手術治療大粒結石 對於直徑大於5mm嘅結石，特別係卡喺輸尿管嘅結石，可能需要醫療幹預。常見嘅治療方法包括： 1. 體外衝擊波碎石術（ESWL）：利用衝擊波將結石打碎成細粒，再通過尿液排出 2. 輸尿管鏡碎石術：通過尿道插入細管，直接打碎結石 3. 經皮腎鏡取石術：喺背部做個小切口，插入器械嚟取石 手術治療後需要按照醫生指示多飲水同休息，促進殘留結石碎片排出。手術後初期可能會有輕微血尿，通常一兩天就會消失。 預防腎結石復發 排出腎結石之後，預防復發好重要。建議： - 保持充足飲水量 - 根據結石成分調整飲食 - 定期做泌尿系統檢查 - 避免久坐，適當運動 深圳博愛曙光醫院嘅外科團隊擁有豐富嘅腎結石治療經驗，採用國際先進設備爲患者提供專業醫療服務。醫院會根據每個患者嘅具體情況，制定最合適嘅治療方案。 如果出現劇烈腰痛、血尿、發熱等症狀，一定要及時就醫，避免延誤治療。腎結石雖然常見，但處理得當通常預後良好。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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