壓力大確實可能對牙齒健康造成負面影響，但一般不會直接導致掉牙。不過，長期處於高壓狀態下，可能會引發一系列口腔問題，間接增加牙齒鬆動甚至脫落的風險。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，壓力與口腔健康息息相關，應及早關注並採取預防措施。 壓力如何影響牙齒健康？1. 磨牙或緊咬牙：很多人在壓力大時會不自覺地磨牙或緊咬牙，尤其在夜間睡眠時（稱為「夜磨牙」）。長期磨牙會導致牙齒磨損、牙齦萎縮，甚至使牙齒鬆動。 2. 牙周病惡化：壓力會削弱免疫力，使口腔內的細菌更容易滋生，增加牙周病風險。如果不及時治療，牙周病可能導致牙齦萎縮、牙槽骨流失，最終使牙齒鬆動脫落。 3. 口腔衛生變差：壓力大時，有些人會忽略口腔清潔，或攝取更多高糖、高酸食物，這些習慣都會加速蛀牙和牙齦問題的發生。 如何保護牙齒免受壓力影響？ - 減少磨牙：如果發現自己有磨牙習慣，可以諮詢醫生是否適合佩戴夜間護牙套，減少牙齒磨損。 - 保持良好口腔衛生：即使壓力大，也要堅持早晚刷牙、使用牙線，並定期洗牙檢查。 - 放鬆心情：適當運動、冥想或深呼吸可以幫助減壓，減少磨牙和緊咬牙的頻率。 如果發現牙齒鬆動或牙齦出血等問題，應儘早到深圳博愛曙光醫院口腔科就診，專業醫生會根據情況制定合適的治療方案，避免問題惡化。 > 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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