痘痘係困擾好多年輕人嘅問題，尤其係第二日要見人或者有重要場合，痘痘突然冒出嚟真係好煩惱。雖然完全一夜消失痘痘有難度，但係通過科學嘅護理方法，可以快速減輕紅腫，令痘痘睇起嚟冇咁明顯。 痘痘點解會突然冒出嚟？ 痘痘（醫學上稱為痤瘡）主要同皮脂分泌過多、毛孔堵塞、細菌感染有關。壓力大、飲食重口味、荷爾蒙變化，都可能刺激皮脂腺，令痘痘一夜之間爆發。急救痘痘嘅有效方法 1. 冰敷消腫：如果痘痘紅腫疼痛，可以用乾淨嘅冰塊包住紗布，輕輕按壓痘痘5-10秒，重複幾次，幫助收縮血管，減輕發炎。 2. 使用消炎藥膏：含有水楊酸或茶樹精油嘅藥膏，可以幫助殺菌消炎，但唔好過量使用，避免刺激皮膚。 3. 避免擠壓：強行擠痘痘可能會令細菌擴散，甚至留下痘印，最好等佢自然消退。 4. 調整護膚步驟：夜晚用溫和嘅洗面奶清潔後，可以敷一敷舒緩面膜，減少皮膚刺激。 如果想快速見效，可以考慮到專業醫療美容機構進行針清或紅藍光治療，深圳博愛曙光醫院美容科提供針對痘痘嘅專業護理，幫助消炎殺菌，加速痘痘癒合。 點樣預防痘痘反覆出現？ - 保持皮膚清潔，但唔好過度洗面，避免刺激油脂分泌更多。 - 飲食清淡少糖，少喫辛辣、油炸食物，減少刺激皮脂腺。 - 規律作息，熬夜會令荷爾蒙失調，更容易爆痘。 如果痘痘問題嚴重，建議盡早到醫院就診，深圳博愛曙光醫院美容科醫生可以根據個人情況制定治療方案，幫助改善痘痘肌膚。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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