如果你有過敏體質，飲食上就要格外注意，因為某些食物可能會引發過敏反應，嚴重的話甚至會導致呼吸困難或休克。深圳博愛曙光醫院體檢科提醒大家，平時要多留意自己的過敏原，避免誤食高風險食物。 常見的過敏食物1. 海鮮類：蝦、蟹、貝類等海鮮是常見的過敏原，有些人甚至連聞到海鮮的味道都會出現皮膚紅腫、發癢的反應。 2. 堅果類：花生、杏仁、核桃等堅果容易引發過敏，尤其是花生過敏，嚴重時可能危及生命。 3. 牛奶及乳製品：部分人對牛奶中的乳糖不耐受，或者對牛奶蛋白過敏，飲用後可能導致腹瀉、嘔吐或皮膚過敏。 4. 雞蛋：特別是蛋白部分，有些人在食用後會出現皮膚紅疹或腸胃不適。 5. 小麥及麩質食品：對麩質過敏的人（如乳糜瀉患者）要避免食用麵包、麵條等小麥製品。 如何判斷自己是否對某種食物過敏？ 如果你在進食某種食物後，出現皮膚發紅、痕癢、喉嚨腫脹、呼吸困難、腹痛或嘔吐等症狀，就要懷疑是否食物過敏。深圳博愛曙光醫院體檢科建議，可以通過過敏原檢測（如血液檢查或皮膚點刺測試）來確定具體的過敏原，避免日後誤食。 過敏體質的飲食建議 1. 閱讀食品標籤：購買加工食品時，要仔細查看成分表，避免含有過敏原的食物。 2. 外食時提前告知：在餐廳用餐時，主動告知服務員自己的過敏情況，避免誤食高風險食物。 3. 隨身攜帶抗過敏藥物：如果曾經有嚴重的過敏反應，最好隨身攜帶醫生開的腎上腺素注射筆（如EpiPen），以備不時之需。 過敏反應不容忽視，如果你懷疑自己對某種食物過敏，建議儘早到醫院做詳細檢查，避免日後發生更嚴重的過敏反應。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
點擊「打開微信」進入微信，點右上⊕，粘貼ID，添加客服開始免費咨詢！
