關節炎係一種常見嘅慢性疾病，主要影響關節組織，導致疼痛、腫脹同活動受限。如果你經常覺得關節唔舒服，可能就要留意係咪關節炎嘅徵兆。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專家表示，關節炎嘅症狀因人而異，但通常有以下幾種表現：  

 關節炎常見症狀  



1. 關節疼痛：初期可能係間歇性疼痛，尤其係活動後或長時間保持同一姿勢時會加劇。隨著病情發展，痛感可能持續，甚至影響睡眠。  

2. 關節腫脹：發炎會導致關節周圍組織積液，令關節明顯腫脹，觸摸時可能有發熱感。  

3. 晨僵：好多患者早上起身時會覺得關節僵硬，通常持續30分鐘以上，活動後先會緩解。  

4. 活動受限：關節炎會令關節活動範圍變細，例如膝關節炎患者可能難以完全伸直或屈曲膝蓋。  

5. 關節變形：嚴重嘅關節炎可能導致關節結構改變，例如手指關節變形或膝關節外翻。  

 中醫點樣睇關節炎？  

中醫認為關節炎屬於「痹證」範疇，多數同風、寒、濕、熱邪侵襲有關，亦可能係氣血不足或肝腎虧虛所致。深圳博愛曙光醫院中醫科會根據患者體質同症狀，採用針灸、推拿、中藥燻蒸等方法疏通經絡，祛風除濕，緩解疼痛。  

- 針灸：刺激特定穴位，促進氣血運行，減輕炎症。  
- 中藥調理：根據個人體質開方，常用祛風濕、補肝腎嘅藥材，如獨活、桑寄生、杜仲等。  
- 拔罐同艾灸：幫助驅寒除濕，改善局部血液循環。  

 點樣預防同護理？  

1. 適量運動：避免劇烈運動，但可以選擇太極、遊泳等低衝擊活動，保持關節靈活。  
2. 注意保暖：關節受寒會加重症狀，尤其係膝蓋同手腕等部位。  
3. 控制體重：過重會增加關節負擔，加速軟骨磨損。  
4. 均衡飲食：多攝取富含抗氧化物質嘅食物，如深海魚、堅果、綠色蔬菜。  

如果你有關節不適，建議及早到深圳博愛曙光醫院中醫科檢查，避免病情惡化。醫院提供專業嘅中醫診療，結合現代醫學檢查，為患者制定個人化治療方案。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。  
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）