頸椎病系現代人常見嘅健康問題，尤其系長期低頭用手機、坐辦公室嘅人羣。好多人都唔知頸椎病會痛喺邊個部位，甚至誤以爲只系肩頸唔舒服。實際上，頸椎病引起嘅疼痛可以輻射到頭部、手臂同背部，嚴重時仲會影響日常生活。  

 頸椎病常見疼痛部位  



1. 頸部同肩部：最明顯嘅症狀就繫頸部僵硬、痠痛，有時會延伸到肩胛骨位置，尤其系長時間保持一個姿勢後會更明顯。  
2. 頭部：頸椎病可能壓迫神經或血管，導致頭痛，特別系後腦勺位置嘅脹痛或刺痛。  
3. 手臂同手指：如果頸椎間盤突出壓迫神經根，可能會引起手臂麻痹、痠痛，甚至手指無力。  
4. 上背部：部分患者會感到上背部繃緊、痠痛，尤其系肩胛骨之間嘅位置。  

 點樣緩解頸椎病疼痛？  

深圳博愛曙光醫院中醫科醫師建議，可以通過以下方法改善頸椎不適：  
- 適當運動：做頸部伸展操，避免長時間低頭。  
- 熱敷或鍼灸：中醫嘅鍼灸同推拿可以有效放鬆肌肉，改善血液循環。  
- 調整生活習慣：使用電腦時保持屏幕同視線平齊，避免睡過高嘅枕頭。  

如果疼痛持續或加重，建議儘早到專業醫院檢查。深圳博愛曙光醫院中醫科提供個性化治療方案，結合傳統中醫同現代技術，幫助患者緩解頸椎病症狀。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。  
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