腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多人都試過因爲結石引致嘅劇烈腰痛或排尿困難而去求醫。腎結石排出嘅方法主要取決於結石嘅大小、位置同患者嘅身體狀況。如果你懷疑自己有腎結石，建議儘快去外科檢查，醫生會根據你嘅情況制定適合嘅治療方案。 1. 自然排出（適合細結石） 如果結石比較細（通常小於5mm），醫生一般會建議通過多飲水同適當運動嚟幫助結石自然排出。每日飲水至少2-3升，可以增加尿量，推動結石移動。運動方面，可以嘗試跳繩、跑步或者上下樓梯，呢啲動作有助於結石從腎臟移動至膀胱，再隨尿液排出。2. 藥物輔助治療 如果結石引起疼痛或者有輕微嘅炎症，醫生可能會開止痛藥同消炎藥，部分藥物仲可以放鬆輸尿管，幫助結石更容易排出。唔好自己亂食藥，一定要聽從醫生嘅建議，避免副作用。 3. 體外衝擊波碎石（ESWL） 對於中等大小（5-10mm）嘅結石，如果自然排石效果唔理想，醫生可能會推薦體外衝擊波碎石。呢種方法利用衝擊波將結石打碎成細粒，再隨尿液排出。治療過程通常唔使開刀，恢復較快，適合多數患者。 4. 微創手術（輸尿管鏡或經皮腎鏡取石） 如果結石比較大、位置特殊，或者引起嚴重嘅尿路阻塞，就可能需要微創手術。輸尿管鏡手術通過尿道進入輸尿管，直接取出或打碎結石；而經皮腎鏡手術則適用於較大嘅腎結石，通過背部小切口移除結石。深圳博愛曙光醫院外科團隊擁有豐富嘅微創手術經驗，可以幫患者安全、高效咁解決結石問題。 點樣預防腎結石？ - 多飲水，保持每日尿量充足。 - 減少高鹽、高草酸食物，如菠菜、朱古力、堅果等。 - 適量補鈣，但唔好過量，以免增加結石風險。 - 定期體檢，尤其係有結石病史嘅人，建議每年檢查一次泌尿系統。 如果你出現腰痛、血尿或排尿困難等症狀，建議儘快去深圳博愛曙光醫院外科就診。醫院設有先進嘅結石診療設備，並有經驗豐富嘅醫生團隊爲你提供個性化治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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