保持口腔健康，定期洗牙係好重要嘅一步。不過，好多人都唔清楚洗牙嘅最佳頻率，有人覺得一年一次就夠，亦有人認為半年一次先至安全。咁到底洗牙幾耐一次先最適合呢？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生為你解答。 洗牙嘅必要性 洗牙（專業稱為「潔牙」）主要係清除牙齒表面嘅牙菌斑同牙結石，防止牙齦炎、牙周病等問題。即使你每日刷牙好仔細，仍然有部分位置難以清潔乾淨，久而久之就會形成牙結石。牙結石如果唔及時清理，會壓迫牙齦，導致牙齦萎縮甚至牙齒鬆動，所以定期洗牙係預防口腔疾病嘅重要手段。洗牙嘅最佳頻率 一般建議健康人羣每6至12個月洗一次牙。如果你有以下情況，可能需要更頻繁嘅洗牙： 1. 容易形成牙結石：部分人唾液成分特殊，牙結石形成速度快，建議每6個月洗一次。 2. 有牙周病：牙周病患者需要更頻繁嘅專業護理，可能每3-6個月就要洗一次。 3. 吸煙或飲咖啡較多：煙漬、茶漬等容易附著牙齒，影響美觀同健康，建議半年洗一次。 洗牙會唔會傷牙？ 好多人都擔心洗牙會磨損牙齒，其實專業嘅超聲波洗牙只係震碎牙結石，並唔會損傷牙釉質。深圳博愛曙光醫院口腔科採用先進設備，由經驗豐富嘅醫生操作，確保洗牙過程安全舒適。 洗牙後嘅護理 洗牙後可能會有短暫嘅牙齒敏感，建議避免過冷過熱食物，並使用抗敏感牙膏。同時，保持良好嘅刷牙習慣同使用牙線，可以延長洗牙效果。 深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，定期洗牙唔單止可以保持牙齒潔白，更重要係預防口腔疾病。如果你仲未安排今年嘅洗牙，不妨預約專業檢查，確保口腔健康。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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