肩周炎，又稱五十肩，係一種常見嘅肩關節疾病，主要症狀包括肩部疼痛、活動受限，甚至影響日常生活。好多患者都會問：「肩周炎要幾耐先至好？」其實，康復時間因人而異，但通過中醫治療可以加快恢復。  

肩周炎康復時間受多種因素影響  
一般情況下，肩周炎會經歷三個時期：疼痛期、僵硬期同恢復期。整個病程可能持續6個月到2年不等。早期治療對縮短康復時間非常重要。如果唔及時處理，可能會拖慢恢復進度，甚至留下長期活動障礙。  



中醫治療肩周炎嘅優勢  
中醫認爲肩周炎同氣血不暢、經絡阻塞有關，治療時會採用綜合方法：  
1. 鍼灸：通過刺激穴位，疏通經絡，緩解疼痛同僵硬。  
2. 推拿：幫助鬆解粘連嘅軟組織，改善關節活動度。  
3. 中藥外敷/內服：活血化瘀，減輕炎症，促進恢復。  

深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富嘅臨牀經驗，針對肩周炎制定個性化治療方案，幫助患者更快康復。  

點樣預防肩周炎復發？  
- 避免長時間保持同一姿勢，尤其系辦公室一族要注意活動肩部。  
- 適度做肩關節運動，如「爬牆練習」同「鐘擺運動」，增強肩部靈活性。  
- 注意保暖，避免冷氣直吹肩部。  

如果你正受肩周炎困擾，建議儘早搵專業中醫師診治，越早幹預，恢復得越快。深圳博愛曙光醫院提供專業中醫服務，助你擺脫肩痛煩惱。  

溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。