三高（高血壓、高血糖、高血脂）係現代人常見嘅健康隱患，特別係中老年人同生活習慣唔規律嘅人羣。如果唔及時發現同控制，三高可能增加心腦血管疾病嘅風險，甚至引發嚴重併發症。咁，點樣檢驗自己係咪有三高呢？深圳博愛曙光醫院體檢科專家為你詳細解答。 1. 高血壓嘅檢驗 高血壓通常冇明顯症狀，所以定期量血壓至關重要。正常血壓值應為120/80 mmHg以下，如果多次測量超過140/90 mmHg，就可能係高血壓。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅血壓檢測，並可結合24小時動態血壓監測，精準評估血壓情況。2. 高血糖嘅檢驗 高血糖（糖尿病）可以通過空腹血糖測試、餐後血糖測試或糖化血紅蛋白（HbA1c）檢測來判斷。空腹血糖 ≥ 7.0 mmol/L 或 餐後2小時血糖 ≥ 11.1 mmol/L 可能提示糖尿病。深圳博愛曙光醫院體檢科採用先進檢測設備，幫助你及早發現血糖異常，提供專業嘅健康管理建議。 3. 高血脂嘅檢驗 高血脂主要通過抽血檢測，包括總膽固醇（TC）、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）同甘油三酯（TG）。如果LDL-C高於3.4 mmol/L或TG高於1.7 mmol/L，就可能係血脂偏高，需要進一步幹預。 點樣預防同管理三高？ - 定期體檢：尤其40歲以上人士，建議每年做一次全面體檢。 - 健康飲食：少油少鹽，控製糖分攝入。 - 適量運動：每週至少150分鐘中等強度運動。 - 戒煙限酒：減少心血管疾病風險。 深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅三高篩查套餐，幫助你全面瞭解身體狀況，及早發現健康隱患。醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就診。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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