結石係一種常見嘅疾病，特別係腎結石、膽結石同尿道結石，唔少人都爲之困擾。結石一旦形成，可能會引起劇烈疼痛、排尿困難甚至感染，所以及時處理好重要。咁結石究竟點樣排出呢？深圳博愛曙光醫院外科專家爲你詳細解答。 1. 飲多啲水 最重要嘅自然排出方法就係飲多啲水，尤其係細粒結石（一般小於5mm），可以透過尿液沖出體外。醫生建議每日至少飲2000-3000ml清水，幫助稀釋尿液，減少結石形成嘅機會，同時促進細粒結石排出。2. 適當運動 輕微嘅跳躍運動，例如跳繩或者原地彈跳，可以幫助結石移動，尤其係腎結石患者，可以依靠重力作用促進結石向下排出。不過要注意，如果結石較大或者位置特殊，劇烈運動可能會加重疼痛，建議先諮詢醫生。 3. 藥物輔助 如果結石引起疼痛或炎症，醫生可能會開止痛藥、消炎藥或者利尿劑，幫助緩解症狀並促進排出。某些特定類型嘅結石（如尿酸結石）甚至可以通過藥物溶解，減少手術機會。 4. 手術治療 如果結石太大（超過6mm）或者引起嚴重阻塞、感染，可能需要外科幹預。常見嘅方法包括： - 體外衝擊波碎石（ESWL）：利用衝擊波將結石打碎，再隨尿液排出。 - 輸尿管鏡碎石（URS）：通過內窺鏡直接取出或擊碎結石。 - 經皮腎鏡取石（PCNL）：適合較大嘅腎結石，透過微創手術取出。 深圳博愛曙光醫院外科團隊擁有豐富嘅結石治療經驗，會根據患者嘅具體情況制定適合嘅治療方案，確保安全有效。 5. 調整飲食預防復發 結石排出後，預防復發同樣重要。減少高鹽、高草酸食物（如菠菜、堅果），適量攝取鈣質，避免過量蛋白質，都可以降低結石形成嘅風險。 如果懷疑自己有結石，或者出現腰痛、血尿等症狀，建議儘快就醫檢查。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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