濕疹係一種常見嘅皮膚問題，最令人困擾嘅就係持續嘅痕癢感。深圳博愛曙光醫院皮膚科專家指出，濕疹止痕唔單止要處理表面症狀，更要從根源著手，先至可以真正控制病情。 保持皮膚濕潤係止痕嘅第一步。每次沖涼後3分鐘內搽上低敏保濕霜，可以鎖住水分，減少乾燥引起嘅痕癢。建議選擇無香料、無色素嘅醫學級保濕產品，避免刺激敏感皮膚。當痕癢難以忍受時，冷敷可以快速緩解不適。用乾淨毛巾包住冰袋，敷喺痕癢部位5-10分鐘，能夠暫時麻痺神經末梢，減輕痕癢感。但要注意唔好直接將冰塊放喺皮膚上，以免造成凍傷。 深圳博愛曙光醫院皮膚科提醒，長期使用類固醇藥膏可能會導致皮膚變薄，因此必須喺醫生指導下使用。對於輕度濕疹，可以考慮使用含有燕麥或神經醯胺嘅止痕產品，呢啲成分能夠溫和地舒緩皮膚炎症。 穿著方面，選擇純棉透氣嘅衣物可以減少摩擦同汗水刺激。避免穿著羊毛或化纖衣物，呢啲材質容易加劇痕癢。同時，保持室內溫度適中，避免過熱出汗，都有助於控制濕疹症狀。 飲食管理都係重要一環。深圳博愛曙光醫院嘅研究顯示，部分患者對某些食物過敏會加重濕疹，常見嘅致敏食物包括蛋類、奶製品、海鮮等。建議記錄飲食日記，找出可能嘅誘發因素。 如果自行護理後症狀無改善，或者出現皮膚感染徵兆（如紅腫、流膿、發熱等），應及時就醫。深圳博愛曙光醫院皮膚科配備先進嘅診療設備，能夠為濕疹患者提供全面嘅評估同個性化治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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