每逢打噴嚏、咳嗽或者大笑嘅時候，漏少少尿出嚟，呢種情況醫學上叫做「壓力性尿失禁」。好多人以爲系年紀大嘅必然現象，其實唔系咁樣，特別系產後女性同長期便祕嘅人，好容易出現呢種問題。壓力性尿失禁並唔系正常現象，而系可以治療嘅。如果你經常遇到呢種尷尬情況，建議儘早去外科或者泌尿科睇醫生。 點解會打噴嚏漏尿？ 主要同盆底肌肉鬆弛有關。女性生完BB之後，盆底肌肉冇恢復好，或者長期便祕、慢性咳嗽令腹壓增加，都會導致尿道支撐力變弱。當打噴嚏、咳嗽嘅時候，腹壓突然升高，就會壓出少少尿。男性如果做過前列腺手術，都可能有類似問題。有咩方法可以改善？ 1. 凱格爾運動：簡單講就係主動收縮肛門同陰道周圍嘅肌肉，每日堅持做3組，每組10-15次。堅持幾個月，肌肉力量會慢慢恢復。 2. 減重同控制慢性咳嗽：如果體重超標或者長期咳嗽，會加重盆底負擔，改善呢啲問題可以緩解症狀。 3. 手術治療：對於嚴重嘅患者，而家有一種微創手術叫做「尿道中段懸吊術」，效果唔錯，恢復又快。深圳博愛曙光醫院外科開展呢類手術多年，技術成熟，幫到唔少患者解決尷尬問題。 如果漏尿情況已經影響到日常生活，建議儘早去專業醫院檢查。越早幹預，恢復得越好，唔好因爲怕尷尬而拖延治療。平時可以記錄低漏尿嘅頻率同情況，等醫生更準確判斷病情。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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