腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，唔少患者需要接受體外碎石治療（ESWL）嚟打碎結石。不過，碎石之後嘅護理同樣重要，如果冇做好後續跟進，可能會影響康復效果，甚至導致結石復發。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，腎結石碎石後需要注意以下幾點： 1. 多飲水，促進結石排出 碎石後最重要嘅係多飲水，每日至少飲2-3升清水，幫助細碎嘅結石隨尿液排出。飲水量不足會導致尿液濃縮，容易形成新結石，所以一定要保持足夠嘅尿量。2. 觀察排尿情況 碎石後可能會排出細沙狀結石，屬正常現象。但如果出現劇烈腰痛、血尿加重或排尿困難，可能係結石冇完全排出或尿路堵塞，需及時就醫。深圳博愛曙光醫院提供24小時急診服務，如有不適可隨時到院檢查。 3. 適當運動，幫助排石 碎石後可進行輕度運動，如散步、跳躍，利用重力幫助結石排出，但避免劇烈運動，以防未完全碎裂嘅結石移位造成損傷。 4. 飲食調整，預防復發 飲食習慣對結石復發影響好大。建議： - 減少高鹽、高糖同高嘌呤食物（如動物內臟、海鮮）； - 適量補充鈣質，但避免過量補鈣； - 適當控制草酸含量高嘅食物（如菠菜、花生）。 5. 定期複查 碎石後1-2周需返醫院做B超或X光檢查，確認結石是否完全排出。如果結石殘留，可能會再次長大，甚至影響腎功能。 深圳博愛曙光醫院外科團隊擁有豐富嘅腎結石治療經驗，採用先進嘅碎石技術同個性化康復方案，幫助患者更快恢復健康。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，如有需要可預約諮詢。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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