痔瘡係一種常見嘅外科疾病，好多人都會遇到呢個問題，但唔少人因爲尷尬而唔敢求醫，結果令病情加重。其實，痔瘡並唔係咩大問題，只要用啱方法，就可以有效緩解甚至消失。深圳博愛曙光醫院外科專家爲大家分享幾個實用嘅方法。 首先，調整飲食習慣係關鍵。痔瘡嘅形成同便祕有密切關係，所以平時要多飲水，食多啲富含纖維嘅食物，比如蔬菜、水果同全穀類。避免食辛辣、油膩嘅食物，咁可以減少對肛門嘅刺激，幫助痔瘡慢慢好轉。其次，保持良好嘅生活習慣好重要。長時間坐或者企都會加重痔瘡，建議每隔一個鐘起身活動下，促進血液循環。另外，如廁時唔好太用力，亦唔好玩手機，儘量縮短時間，減少對肛門嘅壓力。 如果痔瘡已經引起明顯嘅不適，可以嘗試溫水坐浴。每日用溫水浸泡肛門10-15分鐘，可以緩解疼痛同腫脹。如果症狀嚴重，可以到深圳博愛曙光醫院外科就診，醫生會根據情況開出藥膏或者口服藥物，幫助消炎同止痛。 對於頑固性痔瘡，可能需要微創手術治療。而家嘅醫療技術好先進，手術創傷小、恢復快，唔使太擔心。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅外科團隊，可以爲你提供專業嘅治療方案。 最後，預防勝於治療。平時注意飲食同生活習慣，就可以大大降低痔瘡復發嘅風險。如果已經出現症狀，及早求醫先係最明智嘅選擇。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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