痔瘡是一種常見的肛腸疾病，好多人都試過因爲長時間坐住、飲食唔均衡或者便祕而導致痔瘡發作。當痔瘡發作嗰陣，真繫好難受，仲會影響日常生活。咁長痔瘡了怎麼快速消除呢？深圳博愛曙光醫院嘅外科專家同大家分享幾個實用方法。 首先要瞭解痔瘡嘅成因。痔瘡其實系肛門周圍靜脈曲張形成嘅血管團，分爲內痔同外痔。長時間便祕、腹瀉、久坐、懷孕或者食太多辛辣刺激食物都系誘發因素。明白咗原因，就可以對症下藥。局部護理系快速緩解嘅關鍵。發作嗰陣可以用溫水坐浴，水溫唔好太熱，每次15-20分鐘，每日2-3次。呢個方法可以促進血液循環，減輕腫脹同痛楚。深圳博愛曙光醫院嘅外科醫生建議，可以喺水中加入少量食鹽，效果會更好。 飲食調節都好重要。要多飲水，每日至少8杯水，保持腸道溼潤。食多啲高纖維食物，比如蔬菜、水果同全穀物，幫助軟化大便。避免飲酒同食辛辣刺激食物，咁樣先可以減輕對肛門嘅刺激。 適當運動都有幫助。久坐唔單止會加重痔瘡，仲會令症狀更難消除。建議每日做30分鐘溫和運動，比如散步或者提肛運動，促進肛門周圍血液循環。但系要避免舉重或者劇烈運動，以免加重症狀。 必要時使用藥物。如果症狀嚴重，可以去醫院睇外科醫生，可能會開啲消炎止痛藥或者痔瘡膏。深圳博愛曙光醫院嘅外科醫生提醒，唔好自己亂用藥，特別系含激素嘅藥膏，一定要遵醫囑使用。 預防復發更重要。就算症狀消除咗，都要保持良好生活習慣，避免久坐久立，定時排便，唔好忍便。如果反覆 反復發作或者症狀嚴重，建議儘早去正規醫院檢查治療。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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