肩周炎係一種常見嘅肩關節疾病，主要影響40-60歲嘅人羣，女士比男士更容易中招。好多人肩膀痛就以爲自己系肩周炎，但其實有好多其他疾病都會引起類似症狀。咁究竟點樣判斷系唔系肩周炎呢？

典型嘅肩周炎症狀包括：肩關節周圍持續性疼痛，尤其系夜晚更明顯；肩關節活動受限，尤其繫上舉、後背同外展動作；病程一般較長，可以持續幾個月甚至一兩年。如果你有呢啲症狀，好可能系患上肩周炎。



點樣區分其他肩部疾病？頸椎病引起嘅肩痛通常會伴有頸部不適；肩袖損傷患者做特定動作時會特別痛；而風溼性關節炎多數會對稱性發作，即系兩邊肩膀一齊痛。深圳博愛曙光醫院中醫科專家提醒，準確判斷病情好重要，建議儘早去專業醫院檢查。

中醫點樣治療肩周炎？中醫認爲肩周炎同氣血運行唔暢有關，常用鍼灸、推拿同中藥敷貼等方法治療。鍼灸可以疏通經絡，推拿能夠鬆解粘連，而中藥敷貼就有溫經散寒嘅作用。深圳博愛曙光醫院中醫科採用傳統中醫療法，配合現代康復技術，幫好多患者緩解咗肩周炎嘅痛苦。

預防肩周炎要注意以下幾點：避免長時間保持一個姿勢；注意肩部保暖；適當做啲肩部運動。如果已經出現症狀，唔好自己亂按摩，最好去專業醫療機構就診。

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