肝功能檢查正常值解析：瞭解你的肝臟健康

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肝功能檢查正常值解析：瞭解你的肝臟健康發布時間：2025年9月26日

來源：深圳博愛曙光醫院2025年9月26日浏覽：470次

肝功能檢查是一項重要的體檢項目，通過檢測血液中的多種指標，可以評估肝臟的健康狀況。對於經常飲酒、熬夜或長期服藥的人來說，定期進行肝功能檢查尤為重要。那麼，肝功能檢查的正常值是多少？又該如何解讀這些指標呢？

肝功能檢查的常見指標及正常值  
肝功能檢查通常包括以下幾項主要指標：  
1. 谷丙轉氨酶（ALT）：正常值一般在7-40 U/L之間。ALT主要存在於肝細胞中，若數值升高，可能提示肝細胞損傷，如肝炎或脂肪肝。  
2. 穀草轉氨酶（AST）：正常值為13-35 U/L。AST不僅存在於肝臟，還存在於心臟和肌肉中，因此數值升高可能與肝病或心肌損傷有關。  
3. 總膽紅素（TBIL）：正常值為3.4-20.5 μmol/L。膽紅素是膽汁的主要成分，數值過高可能與黃疸、膽道阻塞或肝病有關。  
4. 白蛋白（ALB）：正常值為35-55 g/L。白蛋白由肝臟合成，數值過低可能反映肝功能減退或營養不良。  
5. 鹼性磷酸酶（ALP）：正常值為40-150 U/L。ALP升高可能與膽道疾病或骨骼問題有關。  



肝功能檢查異常的常見原因  
如果檢查結果超出正常值範圍，可能與以下因素有關：  
- 肝炎：病毒性肝炎（如乙肝、丙肝）會導致ALT和AST顯著升高。  
- 脂肪肝：長期飲食不當或缺乏運動可能引起輕度ALT升高。  
- 藥物或酒精：某些藥物或過量飲酒會損害肝細胞，導致肝功能異常。  

如何保持肝臟健康？  
1. 均衡飲食：減少高脂肪、高糖食物，多喫新鮮蔬果和優質蛋白。  
2. 適量運動：每週至少進行150分鐘的中等強度運動，有助於預防脂肪肝。  
3. 避免飲酒過量：酒精是肝臟的「頭號殺手」，長期飲酒可能導致肝硬化。  
4. 定期檢查：建議每年進行一次肝功能檢查，尤其是高危人羣。  

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