皮膚痕癢真係好難頂，尤其係夜晚瞓覺嗰陣，越撳越癢，搞到成晚都瞓唔好。好多人都會問：「有冇啲快速止癢方法？」今日就同大家分享幾個有效嘅止癢貼士，等你可以即刻舒緩唔舒服。 1. 冰敷 最簡單嘅方法就係用冰敷。冰可以幫助減低皮膚嘅敏感度，暫時麻痺神經，達到止癢效果。你可以用冰袋或者凍毛巾敷喺痕癢嘅部位，每次敷5-10分鐘，即刻就會舒服好多。2. 保濕 皮膚乾燥係痕癢嘅主要原因之一。所以，平時要記得搽保濕乳液，特別係沖完涼之後。選擇無香料、無酒精嘅保濕產品，可以減少對皮膚嘅刺激。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，保濕唔單止可以止癢，仲可以預防皮膚問題惡化。 3. 避免抓撓 雖然好難忍，但係抓撓只會令皮膚更加敏感，甚至會引致傷口同感染。如果真係忍唔住，可以輕輕拍打痕癢部位，或者用指甲輕輕按壓，代替抓撓。 4. 使用止癢藥膏 市面上有好多止癢藥膏，比如含有薄荷或者羥基苯甲酸嘅產品，可以快速舒緩痕癢。不過，如果皮膚已經有傷口或者發炎，就唔好亂用藥膏，最好先睇醫生。 5. 找出原因 皮膚痕癢可能係因為濕疹、蕁麻疹、蚊蟲叮咬，甚至係內在疾病引起。如果痕癢持續好耐，或者伴隨其他症狀（如紅腫、脫皮），就應該盡快求醫。深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有專業團隊，可以幫你準確診斷同治療。 6. 注意飲食同生活習慣 某啲食物（如海鮮、辛辣食品）可能會加重皮膚敏感，所以痕癢期間要避免食呢啲食物。另外，穿著鬆身、透氣嘅衣物，同埋避免過熱嘅水沖涼，都可以減少皮膚刺激。 總括來講，快速止癢方法有好多，但最緊要係找出痕癢嘅根源。如果自己試咗以上方法都冇效，或者情況嚴重，就應該去醫院檢查。深圳博愛曙光醫院提供專業皮膚科服務，幫你徹底解決皮膚問題。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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