關節炎係一種常見嘅關節疾病，好多人以爲只系老人家先會有，其實後生仔女都有機會中招。如果你成日覺得關節痛、僵硬，可能就係關節炎嘅信號。咁關節炎究竟有咩症狀？深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專家同你詳細講解。

關節炎常見症狀



關節炎最明顯嘅症狀就係關節痛，尤其系起身或者鬱動嘅時候，痛感會更加明顯。關節僵硬都系常見症狀，特別系朝早起身或者坐得耐之後，關節會變得好硬，要鬱一陣先可以恢復正常。關節腫脹同變形都系關節炎嘅典型表現，嚴重嘅時候仲會影響日常活動。

中醫點睇關節炎？

中醫認爲關節炎同“風、寒、溼”邪氣入侵有關，亦可能因爲氣血不足或者肝腎虧虛。深圳博愛曙光醫院中醫科會根據唔同嘅症狀同體質，採用鍼灸、拔罐、中藥調理等方法，幫助患者緩解疼痛同改善關節功能。中醫治療關節炎嘅優勢在於副作用少，而且可以調理全身，唔止系針對症狀。

點樣預防關節炎？

預防關節炎最緊要系保持適度運動，比如散步、遊泳等低衝擊運動，可以增強關節周圍肌肉嘅力量。飲食方面，多食富含鈣質同維生素D嘅食物，比如牛奶、魚類，對關節健康有幫助。避免長時間企或者坐，亦可以減少關節負擔。

如果你發現自己有關節痛、僵硬等症狀，建議儘早去正規醫院檢查。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，可以爲你提供專業嘅診斷同個性化治療方案。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。