肩周炎，又被稱爲“五十肩”，是一種常見嘅肩部疾病，主要表現出肩關節疼痛同活動受限。喺中醫角度，肩周炎被認爲是“痹症”嘅一種，同氣血不通、風寒溼邪侵襲有關。如果你最近感覺到肩部不適，可能就係肩周炎嘅早期症狀，及早識別同治療非常重要。

常見嘅肩周炎症狀



1. 肩部疼痛：初期可能系隱隱作痛，尤其系夜晚疼痛會加重，甚至影響睡眠。隨住病情發展，疼痛會蔓延至上臂或頸部，活動時痛感更明顯。

2. 活動受限：患者會發現舉手、梳頭、扣胸罩或拎嘢時肩膀僵硬，甚至完全無法完成。中醫認爲呢種情況系因爲氣血瘀滯，筋脈失養所致。

3. 怕冷怕風：部分患者會感覺肩部特別怕冷，吹風或遇溼時疼痛加劇，呢個系風寒溼邪滯留嘅表現。

中醫點樣治療肩周炎？

深圳博愛曙光醫院中醫科針對肩周炎，採用綜合療法，包括鍼灸、推拿、拔罐同中藥調理，幫助患者疏通經絡、驅散寒溼。鍼灸可以刺激穴位，促進局部血液循環；推拿則鬆解肌肉粘連，改善關節活動度；而中藥外敷或內服則能溫經散寒，減輕炎症反應。

點樣預防肩周炎復發？

- 避免長時間保持同一姿勢，尤其系伏案工作或使用手機時，要定時活動肩部。
- 注意肩部保暖，避免空調或風扇直吹。
- 適當進行肩部鍛鍊，比如“爬牆運動”或“鐘擺運動”，增強肩關節靈活性。

如果你已經出現肩周炎症狀，建議儘早到專業醫療機構檢查。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，採用個性化治療方案，幫助患者緩解疼痛，恢復肩部功能。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。  
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