肩周炎係一種常見嘅關節疾病，主要影響40至60歲嘅人士，尤其系長期做重複性動作嘅職業人羣。深圳博愛曙光醫院中醫科專家指出，早期識別肩周炎病徵對治療同康復非常重要，延誤診治可能會令病情惡化。

 常見肩周炎病徵要留意



當出現以下症狀時，就要警惕可能系肩周炎：

1. 肩部疼痛：初期可能系輕微唔適，慢慢發展爲持續痛，特別系夜晚痛得更明顯，影響睡眠。
2. 活動受限：舉手、摸背等動作變得困難，嚴重時連梳頭、穿衣都受影響。
3. 肌肉萎縮：長期唔使用肩部肌肉可能導致肌肉力量減弱同萎縮。

深圳博愛曙光醫院中醫科醫師提醒，肩周炎病徵通常發展緩慢，分爲三個階段：疼痛期、僵硬期同恢復期。及早治療可以縮短病程，減輕痛苦。

 中醫點樣治療肩周炎？

中醫將肩周炎歸爲"痹症"範疇，認爲系氣血運行唔暢所致。深圳博愛曙光醫院中醫科採用綜合治療方法：

1. 鍼灸療法：通過刺激特定穴位，促進局部血液循環，緩解疼痛同炎症。
2. 推拿按摩：鬆解粘連組織，改善關節活動度。
3. 中藥調理：根據個人體質開具活血化瘀、祛風除溼嘅方劑。
4. 康復鍛鍊：醫師會指導適當嘅功能鍛鍊，幫助恢復肩部活動能力。

中醫治療強調標本兼治，唔單止可以緩解肩周炎病徵，仲可以從根本上調理體質，預防復發。

 日常生活點預防？

- 避免長時間保持同一姿勢
- 注意肩部保暖，特別系空調環境下
- 做適量運動增強肩部肌肉力量
- 控制體重，減輕關節負擔

深圳博愛曙光醫院中醫科專家建議，一旦發現肩周炎病徵，應該儘早求醫，避免錯過最佳治療時機。醫院設有現代化中醫診療設備，醫師團隊經驗豐富，能夠爲患者提供個性化治療方案。

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