好多朋友都有過肩周炎嘅困擾，成日問：“肩周炎要幾耐先至會好？”其實呢個問題冇一個標準答案，因爲每個人嘅情況都唔同。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專家話俾我哋知，肩周炎嘅康復時間同病情嚴重程度、治療方法同個人體質都有好大關係。

一般嚟講，肩周炎可以分爲三個階段：初期、凍結期同恢復期。初期可能只係覺得肩部有少少痛，呢個時候如果及時治療，可能幾禮拜就好返。但如果拖到凍結期，肩關節活動開始受限，康復時間就可能要3個月到半年。最嚴重嘅情況下，甚至需要1年以上先至可以完全恢復。



中醫治療肩周炎有獨特嘅優勢。通過鍼灸、推拿同中藥調理，可以有效緩解疼痛同促進血液循環。深圳博愛曙光醫院中醫科採用個性化治療方案，根據患者嘅具體情況制定最適合嘅治療方法。鍼灸可以疏通經絡，推拿可以鬆解粘連，再配閤中藥外敷內服，能夠明顯縮短康復時間。

想要快啲好返，除咗接受專業治療外，自己都要注意以下幾點：第一，避免拎重物同過度使用患側肩膀；第二，堅持做醫生教嘅康復運動；第三，注意肩部保暖，尤其係空調房入面。最重要嘅係要及早治療，拖得越耐，康復時間就越長。

如果你而家正受肩周炎困擾，建議儘快去專業醫療機構就診。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診同免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。

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