肩周炎係一種常見嘅肩關節疾病，好多人因為長期勞損或者受寒而中招。如果你最近覺得肩膀唔舒服，可能就係肩周炎嘅徵兆。深圳博愛曙光醫院中醫科提醒，及早識別症狀同治療好重要，可以避免病情惡化。  

 肩周炎嘅主要症狀  



1. 肩膀疼痛：初期可能只係輕微痠痛，尤其係夜晚或者拎重嘢時會更明顯。隨住病情發展，疼痛會逐漸加重，甚至影響日常生活。  
2. 活動受限：患者會發現手臂舉高、向後拗或者穿衫時特別困難，嚴重時連梳頭、刷牙都做唔到。  
3. 肌肉萎縮：如果長期唔理，患側肩膀嘅肌肉可能會變弱，甚至出現萎縮嘅情況。  
4. 壓痛點明顯：用手按壓肩膀周圍，會發現有幾個特別痛嘅位置，呢啲就係肩周炎嘅典型表現。  

 中醫點樣睇肩周炎？  

中醫認為肩周炎同「氣血不通」、「寒濕侵襲」有關，所以治療上會著重於疏通經絡、驅寒祛濕。深圳博愛曙光醫院中醫科採用針灸、拔罐、推拿同中藥外敷等方法，幫助患者緩解疼痛同恢復關節活動能力。  

- 針灸：刺激特定穴位，改善局部血液循環，減輕炎症。  
- 拔罐：祛除體內寒濕，舒筋活絡。  
- 中藥外敷：用活血化瘀嘅藥材敷喺患處，加速康復。  

如果症狀嚴重，醫生可能會建議結合物理治療，等患者更快恢復正常活動能力。  

 點樣預防肩周炎？  

- 避免長時間保持同一姿勢，尤其是辦公室一族要定時伸展肩膀。  
- 注意保暖，特別係冷氣房入面，避免肩部受寒。  
- 適量運動，增強肩部肌肉力量，減少勞損機會。  

如果你發現自己有肩周炎嘅症狀，建議及早去深圳博愛曙光醫院中醫科檢查，專業嘅中醫師會幫你制定個人化治療方案，等你可以早日擺脫疼痛。  

> 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。  
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