肩周炎係一種常見嘅肩關節疾病，主要表現係肩部疼痛同活動受限。好多人都以爲肩痛就係肩周炎，但其實唔係咁簡單。準確判定肩周炎係治療嘅第一步，下面 下麪深圳博愛曙光醫院中醫科專家同大家分享幾種實用嘅判定方法。  

首先，肩周炎最典型嘅症狀係夜間痛。如果你發現肩部嘅疼痛喺夜晚特別明顯，甚至痛到瞓唔着，或者半夜痛醒，就要考慮可能係肩周炎。呢種痛通常係鈍痛，有時會放射到上臂或者頸部。  



其次，肩關節活動受限都係重要判定標準。你可以試下將隻手舉過頭頂、摸對側肩膊或者將手放喺背後。如果呢啲動作做唔到，或者做嘅時候好痛，好可能係肩周炎。中醫稱爲"凍結肩"，就係因爲關節好似被凍住咁，活動唔靈活。  

另外，肩周炎嘅疼痛會隨住時間加重。初期可能只係輕微唔舒服，但慢慢會發展成持續性疼痛。特別係喺天氣變化或者受涼嘅時候，痛感會更加明顯。如果呢種情況持續超過3個月，好大機會係肩周炎。  

深圳博愛曙光醫院中醫科提醒，確診肩周炎仲需要專業檢查。醫生會通過觸診、活動度測試等方法判斷，必要時會建議做X光或者MRI排除其他疾病。早發現早治療好緊要，中醫採用鍼灸、推拿同中藥外敷等方法效果明顯，可以幫患者緩解疼痛同恢復關節功能。  

如果你有肩痛問題，建議儘早搵專業中醫師檢查。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）