經期唔準時係好多女性都會遇到嘅問題，有時早幾日，有時遲成個禮拜，甚至幾個月都冇嚟。究竟點解會咁？深圳博愛曙光醫院體檢科醫生表示，經期亂掉可能同荷爾蒙失調、壓力過大、生活習慣不良或者婦科疾病有關，以下就同大家詳細講解常見原因。 荷爾蒙失調係主因 女性嘅月經週期主要由雌激素同孕激素調節，如果呢兩種荷爾蒙分泌唔平衡，就會導致經期亂掉。例如： - 多囊卵巢綜合症（PCOS）：會令卵巢分泌過多雄性激素，導致月經稀發甚至閉經。 - 甲狀腺功能異常：甲亢或甲減都會影響荷爾蒙平衡，從而影響經期。壓力大、作息唔規律 現代女性工作壓力大，經常熬夜或者情緒波動大，會令身體分泌過多壓力荷爾蒙（皮質醇），間接影響雌激素水平，導致月經失調。保持充足睡眠同適當減壓，對調理經期好重要。 體重波動過大 突然暴瘦或者肥胖都會影響荷爾蒙分泌，尤其係體脂率過低（例如運動員或節食過度）可能會令月經暫停。而肥胖則容易引發胰島素抵抗，間接導致經期混亂。 婦科疾病或藥物影響 某啲婦科問題，例如子宮肌瘤、子宮內膜異位症，或者長期服用避孕藥、激素類藥物，都可能令經期變得不規律。如果經期亂伴隨腹痛、異常出血，建議盡早去醫院檢查。 點樣改善經期亂掉？ 深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒，如果經期持續唔準超過3個月，最好做詳細檢查，包括荷爾蒙水平測試、超聲波等，找出根本原因。平時可以注意： - 規律作息，減少熬夜 - 均衡飲食，避免過度節食 - 適量運動，控制體重 - 定期婦科體檢，及早發現問題 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便香港同胞就醫。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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