內分泌失調係現代人好常見嘅健康問題，好多人都會問：「內分泌失調要幾耐先會好返？」其實呢個問題冇一個標準答案，因為每個人嘅情況都唔一樣，康復時間可以從幾周到幾個月不等。 內分泌系統負責調節身體各種荷爾蒙嘅分泌，當呢啲荷爾蒙出現失衡，就會導致各種症狀出現，例如： - 月經唔規律 - 皮膚變差生暗瘡 - 情緒波動大 - 體重無故增加或減少 - 容易疲勞深圳博愛曙光醫院體檢科嘅醫生指出，內分泌失調嘅康復時間主要取決於三個因素： 1. 病因：如果係壓力引起嘅短期失調，調理4-6周可能就會見效；如果係甲狀腺或者其他慢性病引起，就需要更長時間治療。 2. 治療方法：單純用藥可能見效快，但要配合生活方式改變先可以根治。 3. 個人體質：年輕人恢復一般比年長者快。 要改善內分泌失調，醫生建議可以： - 保持規律作息，每日瞓足7-8個鐘 - 均衡飲食，多食蔬菜水果 - 適量運動，每週至少3次 - 學習減壓技巧，例如冥想或瑜珈 深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅內分泌檢查服務，通過血液檢測可以準確評估各種荷爾蒙水平，幫你找出問題根源。醫生會根據檢查結果制定個人化治療方案，加快康復進程。 記住，內分泌系統嘅調節需要時間，唔好期望一兩日就見效。最重要係找出病因，對症下藥，同埋堅持健康生活方式。如果症狀持續超過3個月都冇改善，一定要及時覆診。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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