外痔係肛門周圍靜脈曲張形成嘅突出物，會令人感到疼痛、痕癢、甚至出血。好多人都想知外痔如何消除，以下就由深圳博愛曙光醫院外科專家為大家分享幾個實用方法。 外痔常見症狀外痔最明顯嘅症狀係肛門附近出現柔軟嘅腫塊，可能伴隨以下情況： - 排便時疼痛或出血 - 肛門周圍痕癢 - 坐立不安，尤其係長時間坐低時 如果症狀輕微，可以透過生活習慣改善；但如果症狀嚴重，就應該及時就醫。 外痔如何消除？專家建議 1. 調整飲食習慣 飲食係影響外痔嘅重要因素。建議多食高纖維食物，例如蔬菜、水果、全穀類，幫助軟化大便，減少排便時對痔瘡嘅刺激。同時，每日飲足夠水，避免便祕。 2. 溫水坐浴 每日用溫水（約40°C）浸泡肛門10-15分鐘，可以緩解疼痛同腫脹。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，坐浴後記得保持肛門乾爽，避免潮濕引起不適。 3. 適當運動 久坐或久站都會加重外痔症狀，建議每隔一小時起身活動一下。平時可以做些溫和運動，例如散步、瑜伽，促進血液循環，減少痔瘡惡化。 4. 藥物治療 如果症狀較明顯，可以係醫生指導下使用藥膏或栓劑，幫助消炎止痛。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅痔瘡治療方案，包括藥物同微創手術，適合不同患者需求。 5. 手術治療 如果外痔反覆發作或症狀嚴重，可能需要考慮手術。現時嘅微創技術創傷小、恢復快，患者唔使太擔心。 何時需要求醫？ 如果出現以下情況，建議儘快就診： - 排便時大量出血 - 痔瘡無法推回肛門內 - 劇烈疼痛影響日常生活 深圳博愛曙光醫院外科團隊擁有豐富嘅痔瘡治療經驗，提供專業評估同個性化治療方案，幫助患者擺脫困擾。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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