富貴包，又叫「頸後脂肪墊」，係頸椎同胸椎交界處凸起嘅一團脂肪組織，唔單止影響外觀，仲可能引發頸椎問題，令人感到疼痛同僵硬。如果唔及時處理，富貴包可能會越嚟越大，甚至影響日常生活。今日，深圳博愛曙光醫院美容科專家就同大家分享點樣有效消除富貴包，重拾健康頸部線條。 富貴包點形成？ 富貴包嘅形成主要同不良姿勢、脂肪堆積同埋肌肉勞損有關。長期低頭用手機、駝背、頸椎壓力過大，都會導致局部血液循環變差，脂肪容易堆積。另外，隨住年齡增長，代謝減慢，富貴包更容易出現。點樣消除富貴包？ 1. 矯正姿勢：平時坐姿同企姿都要保持挺直，避免長時間低頭，每30分鐘活動下頸部，放鬆肌肉。 2. 針對性運動：頸部伸展運動可以幫助放鬆緊張嘅肌肉，改善血液循環。例如，慢慢將頭向後仰，再左右轉動，每日做幾組，效果顯著。 3. 按摩推拿：專業嘅按摩可以促進局部血液循環，幫助脂肪分解。深圳博愛曙光醫院美容科提供專業頸部塑形療程，結合儀器同手法，有效減小富貴包。 4. 醫學美容手段：如果富貴包情況嚴重，可以考慮超聲波溶脂或者射頻緊膚等非手術方式，精準減少脂肪，塑造緊緻頸部線條。 點預防富貴包復發？ 消除富貴包後，要注意保持良好姿勢，避免長時間低頭，定期做頸部運動。如果工作需要長期對住電腦，建議調整螢幕高度，減少頸部負擔。深圳博愛曙光醫院美容科提供專業嘅頸部護理方案，幫助患者長效維持健康頸部狀態。 如果你都受富貴包困擾，不妨嚟深圳博愛曙光醫院諮詢專業醫生，制定適合你嘅改善方案。醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，讓你就醫更便捷。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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